Trauma &
Dissociatie
In de praktijk van Nikki Nooteboom wordt gewerkt vanuit de nieuwste inzichten in de neurobiologie van trauma en dissociatie. We werken samen aan het integreren van het brein waardoor veiligheid aanwezig kan zijn en je niet altijd ‘aan’ hoeft te staan.
Waarom werken met onze neurobiologie essentieel is bij trauma en dissociatie
Wat werken vanuit een neurobiologisch kader onderscheidt, is dat gedrag wordt begrepen vanuit wat er in het brein gebeurt bij trauma en dissociatie. Deze benadering vormt de basis voor traumatherapie die zich richt op concrete hersenprocessen die betrokken zijn bij ontregeling, vastlopen in overlevingsstaten en verlies van aanwezigheid in het huidige moment.
Onderzoek laat zien dat op neurobiologische processen gerichte therapie aantoonbare veranderingen teweegbrengt in hersencircuits die betrokken zijn bij traumatische stress en dissociatie.
Neurowetenschappelijk onderzoek
Binnen neurobiologisch onderzoek naar trauma en dissociatie is het werk van Ruth Lanius al decennia leidend. Het laat zien hoe traumatische stress samenhangt met specifieke veranderingen in hersenactiviteit, integratie en aanwezigheid. Haar onderzoek vormt een belangrijk kader voor therapievormen die zich richten op de onderliggende neurobiologische processen bij dissociatie.
“While trauma has been seen as an invisible injury, it is now a visible injury, which we can see when we image the brain.”
Dr. Ruth Lanius (Canada) – specialist in het behandelen en onderzoeken van de Mind-Body effecten van trauma
Waarom werken met onze neurobiologie essentieel is bij trauma en dissociatie
Wat werken vanuit een neurobiologisch kader onderscheidt, is dat gedrag wordt begrepen vanuit wat er in het brein gebeurt bij trauma en dissociatie. Deze benadering vormt de basis voor traumatherapie die zich richt op concrete hersenprocessen die betrokken zijn bij ontregeling, vastlopen in overlevingsstaten en verlies van aanwezigheid in het huidige moment.
Onderzoek laat zien dat op neurobiologische processen gerichte therapie aantoonbare veranderingen teweegbrengt in hersencircuits die betrokken zijn bij traumatische stress en dissociatie.
Neurowetenschappelijk onderzoek
Binnen neurobiologisch onderzoek naar trauma en dissociatie is het werk van Ruth Lanius al decennia leidend. Het laat zien hoe traumatische stress samenhangt met specifieke veranderingen in hersenactiviteit, integratie en aanwezigheid. Haar onderzoek vormt een belangrijk kader voor therapievormen die zich richten op de onderliggende neurobiologische processen bij dissociatie.
“While trauma has been seen as an invisible injury, it is now a visible injury, which we can see when we image the brain.”
Dr. Ruth Lanius (Canada) – specialist in het behandelen en onderzoeken van de Mind-Body effecten van trauma
Veelvoorkomende ervaringen bij trauma en dissociatie
Veelvoorkomende ervaringen bij trauma en dissociatie
Wanneer een ervaring (hoe klein of groot ook) overweldigend is, past de neurobiologie zich automatisch aan om veiligheid te waarborgen. Wat ooit helpend was, kan op termijn blijven doorwerken in hoe je voelt, denkt en reageert. De onderstaande ervaringen zijn veelvoorkomende gevolgen van een systeem dat langdurig in overleving heeft gefunctioneerd.
- Over-analyseren; alles weten maar het niet voelen
- Je anders voelen dan de rest van de wereld
- Te veel of juist te weinig voelen en dat niet begrijpen
- Vaak niet helemaal aanwezig zijn
- Veel in het verleden leven en je soms nog steeds een kind voelen
- Gevoel van machteloosheid en gebrek aan controle
- Willen verbinden met anderen, maar bang zijn voor contact
- Niet weten waarom je zo heftig of juist vlak reageert
- Moeite met zelfzorg en zorgen voor relaties
- Altijd ‘aan’ staan en alles oppikken
- Eenzaamheid
Twijfel over traumatherapie?
Misschien zie je ertegenop omdat eerdere therapie weinig opleverde, praten je niet verder bracht, het vooral schaamte of falen vergrootte, je onrustiger werd in plaats van stabieler, of omdat een diagnose bepaalde wat er wel en niet mogelijk was zonder dat het echt aansloot bij wat wat voor jou logisch was.
In deze traumatherapie wordt niets geforceerd: we werken eerst aan voldoende aanwezigheid en draagkracht, zodat verwerking niet opnieuw tot ontregeling of dissociatie leidt.
Logische redenen om geen therapie te doen
Als je neurobiologische systeem lange tijd heeft gewerkt om je veilig te houden, zal het niet vanzelf instemmen met verandering. Twijfel, uitstel of weerstand betekenen niet dat je niet gemotiveerd bent, maar dat er iets beschermd wordt. Dus weerstand is logisch en welkom. Misschien herken je dit:
- Dat werkt bij mij toch niet
- Ik ben te ingewikkeld
- Er is al teveel gedoe
- Ik heb alles al geprobeerd
- Het duurt te lang
- Het is zweverig
- Ik moet al zoveel
- Ik heb er geen tijd en ruimte voor
- Laat nou maar
REVIEW
Man, 50 jaar uit Belgie
Ik ben zeer cognitief ingesteld, en van de generatie die hulp inroepen van een therapeut als taboe beschouwt. Hierdoor kijk ik met enorm veel scepsis naar het werk van een therapeut. Mijn scepsis ebde reeds na twee sessies weg omdat ik daadwerkelijk resultaat zag: mijn angsten verdwenen, ik kon opnieuw slapen, ik leerde in contact te komen met de gevoelswereld binnen in mij, waardoor ik stilaan (met vallen en terug opstaan) mijn automatisch gedrag als impuls op bepaalde triggers leerde herkennen.
Haar werkwijze is niet zoals andere therapeuten; niet gericht op het onderzoeken en verklaren van zaken uit het verleden met de intentie om mijn gedrag vandaag te bepalen door hier cognitief op te werken. Maar in het helen van trauma’s (ook al is dit een groot woord, het gaat ook om kleinere kwetsuren die geleid hebben tot bepaald gedrag vandaag). Het helen van het trauma legt de focus terug op het “zelf” in mij die in regie is van wat er gebeurt, die leiding leert nemen over hoe ik mij gedraag.
Nikki is zeer professioneel in haar aanpak. Ze gelooft in wat ze doet, ook al is het een stuk tegen de stroom in van onze maatschappij. Ze is bijzonder goed in wat ze doet. Er zit een duidelijk traject in. Bovendien is ze ook als mens een hele warme persoonlijkheid die zich echt helemaal geeft en die extra mile ervoor over heeft om haar klant te zien groeien.
Vandaag kan ik zeggen dat ik mijn zelfvertrouwen en zelfwaarde, mijn balans tussen werk-privé, alsook mijn balans tussen cognitief en gevoelswereld, heb teruggevonden met de intentie om er verder aan te blijven werken. Ik zou dit niet kunnen bereikt hebben zonder de professionele en warme aanpak van Nikki.
REVIEW
Man, 50 jaar uit Belgie
Ik ben zeer cognitief ingesteld, en van de generatie die hulp inroepen van een therapeut als taboe beschouwt. Hierdoor kijk ik met enorm veel scepsis naar het werk van een therapeut. Mijn scepsis ebde reeds na twee sessies weg omdat ik daadwerkelijk resultaat zag: mijn angsten verdwenen, ik kon opnieuw slapen, ik leerde in contact te komen met de gevoelswereld binnen in mij, waardoor ik stilaan (met vallen en terug opstaan) mijn automatisch gedrag als impuls op bepaalde triggers leerde herkennen.
Haar werkwijze is niet zoals andere therapeuten; niet gericht op het onderzoeken en verklaren van zaken uit het verleden met de intentie om mijn gedrag vandaag te bepalen door hier cognitief op te werken. Maar in het helen van trauma’s (ook al is dit een groot woord, het gaat ook om kleinere kwetsuren die geleid hebben tot bepaald gedrag vandaag). Het helen van het trauma legt de focus terug op het “zelf” in mij die in regie is van wat er gebeurt, die leiding leert nemen over hoe ik mij gedraag.
Nikki is zeer professioneel in haar aanpak. Ze gelooft in wat ze doet, ook al is het een stuk tegen de stroom in van onze maatschappij. Ze is bijzonder goed in wat ze doet. Er zit een duidelijk traject in. Bovendien is ze ook als mens een hele warme persoonlijkheid die zich echt helemaal geeft en die extra mile ervoor over heeft om haar klant te zien groeien.
Vandaag kan ik zeggen dat ik mijn zelfvertrouwen en zelfwaarde, mijn balans tussen werk-privé, alsook mijn balans tussen cognitief en gevoelswereld, heb teruggevonden met de intentie om er verder aan te blijven werken. Ik zou dit niet kunnen bereikt hebben zonder de professionele en warme aanpak van Nikki.
